[서남센터] 한국무용으로 강화하는 전신 근력운동

3월 4일~3월 25일(매주 화) 오후 6시 30분~8시 30분(4회/8시간)

이번 시간에는 바른 자세를 잡고 하체 동작(굴신과 스텝 등)을 익히며 한국 무용의 

기초 단계를 배웠습니다. 이어서 상체 동작(수평사위와 어깨짓 등)을 배우며, 

한국 무용의 기법을 익히고 몸의 균형과 힘을 기르는 시간을 가졌습니다!

​일상에서의 활력과 체력을 증진할 수 있는 새로운 운동으로 또 만나요!