[서남센터] 건강톡톡 운동교실(밴드·댄스)

9월 2일~9월 11일(매주 월, 수요일) 오후 6시 30분~8시 30분(4회/8시간)

9월 건강증진 프로그램으로 

'밴드 스트레칭'과 '건강댄스'를 실시하였습니다!

밴드를 잡는 방법, 밴드를 이용한 

어깨, 무릎, 고관절 등 근력 강화에 도움 되는 운동을 진행하고

바인, 차차, 히치, 롤링 바인 스탭을 이용한 건강댄스를

진행하였습니다.

프로그램 종료 후 만족도 조사 결과 남겨주신 소감입니다. 

"몸과 마음의 스트레스를 날리며 건강에 도움되고 

대상자와 함께할 수 있는 요소들이 많아 너무 좋았습니다.", 

"활력 충전되는 시간 만들어 주셔서 감사합니다.", 

"밴드 운동과 라인댄스 등 여러가지를 잘 배웠습니다. 

더 배우고 싶은 마음이에요. 많은 도움이 되었습니다." 등 

프로그램에 대한 다양한 의견이 있었습니다.

남겨주신 소감 내용 반영하여 

질좋은 프로그램을 개발하기 위해 노력하겠습니다!