[사당쉼터] 자연 치유력을 기르는 몸펴기 생활 운동 교실

11월 15일~12월 6일 (매주 수), 12월 12일(화) 오후6시 30분 ~ 8시 30분

사당쉼터에서는 인체의 구조를 알고 몸을 바르게 펴기 위한 스트레칭 프로그램으로

몸펴기 도구를 활용한 몸펴기 생활 운동 교실을 진행하였습니다.

업무 또는 일상 생활에서 굽어진 몸을 바로 펴는 운동으로

참여자분들의 후기가 매우 좋았는데요!

참여하신분들의 높은 만족으로 인해 한회차 추가하여 진행하게 된 몸펴기 운동교실!

한달의 시간동안 부드럽게 몸을 이완하는 시간이였습니다.

열심히 운동해주신 선생님들

감사합니다.