[화곡쉼터] 내 마음의 응급처치(스트레스편) 종강

9월 12일 ~ 9월 19일(매주 화요일) 오후 6시 30분~8시

상반기에 진행했던 내 마음의 응급처치(트라우마편)의 후속으로 다시한 번

서울서부 근로자건강센터 전문 심리상담사와 함께 스트레스 지수를 다뤄보고 관리하는 방법을 배웠습니다!

일상 속에서 자주 접할 수 있는 스트레스라는 소재를 관리하는 노하우를 배우고

감사일기를 쓰며 내삶에 감사를 느끼는 뜻 깊은 시간을 가져보았습니다!