[화곡쉼터] 밴드스트레칭 3~4회기

화곡쉼터에서 진행되는 밴드스트레칭 강의가 2주차를 맞았습니다.

저 작고 가벼운 밴드를 이용해서 운동이 되겠어??? 하고 생각하셨던 분들의

표정이 많이 달라지셨는데요

그동안 쓰지 않아 뭉쳐있던 근육들을 쭉쭉 늘리니 여기저기서

참여자들의 탄성이 들립니다.(아!으!악!)