[서남센터] 건강증진

"마음챙김요가 Ⅰ(무릎, 고관절, 천골 편)"

4월 3일 ~ 4월 24일(매주 수요일) 오후7시

서남센터에서 돌봄종사자분들의

몸과 마음을 돌볼 수 있는 시간을 마련했습니다.

바쁜 일상속 놓치기 쉬운 내 몸과 마음이 보내는 신호를

알아차리고, 자기조절 능력을 증진시킬 수

있도록 하려고 합니다.