[화곡쉼터] 하루하루 달라지는 나, 도전형 운동 종강

11/8 ~ 12/2 (매주 화·금요일) 19:00~20:00(8회/8시간) 

하루하루가 다르게 추워지는 날씨❄에 점점 움직이기 귀찮아지시죠?

막상 운동을 시작하려고 하면 막막한 기분ㅜ

이런 고민을 해결을 위해 진행되었답니다!

건강한 운동습관을 만들기 위해 8회차!

한 달 간의 짧고도 긴 여정을 진행했답니다! 

힘든 운동이 아닌 실생활에서 쉽게 할 수 있는 신체활동으로 

 하루하루 발전해가는 나의 모습을  찾을 수 있는 시간이었습니다. 

이번 교육을 통해 모두 한층 더 건강한 모습으로  만날 수 있어 행복했습니다. 감사합니다.  

[참여자 평가]

-친절한 담당 선생님도 너무 좋았습니다.

- 이렇게 좋은 프로그램을 마련 해주셔서 대단히 감사드립니다.  

- 운동습관이 세워진듯해요. 열심히 운동해서 건강해질 거 같아요.  

-자신과의 도전이기도 해서 아주 만족스러운 프로그램이었습니다. 

- 이번 기회로 운동을 생활화 할 수 있는 기회를 만들어 주셔서 감사합니다. 

- 다음에도 또 좋은 강의 기대합니다. 한 달 동안 덕분에 운동 열심히 했습니다. 

- 종종걸음하며 늘 일터에서 바빴는데 도전을 통해 변화했습니다. 아주 좋은 프로그램이었습니다. 

- 잠깐마다 시간 활용하여 하는 운동이지만 선생님의 안내와 여러 선생님들의 활동 모습을 함께 보니 좋았습니다.

 -이런 프로그램이 다시 진행된다면 다시 참여하겠습니다. 이런 좋은 기회를 주셔서 진심으로 감사드립니다. 마지막까지 정말 수고 많으셨습니다.