[서남센터] (온라인&오프라인) 몸맘충전소 (개강)

Ⅰ. 자기돌봄(명상) 1. 30.(월) ~ 2.8.(수) / Ⅱ. 마음챙김요가 영상 2. 14.(화) ~ 2. 19.(일) (16회)

내 몸과 마음 상태를 알아차리며 

요가 동작을 배울 수 있는

몸맘충전소 교육을 개강하였습니다.

교육 일정 내용을 안내해드리며,

온라인으로 명상 자유 시청했는데

선생님들께서 편하시다고 하시며, 

퇴근하고 나서

늦은 시간에도 들을 수 있어 

좋았다고 하셨습니다!

16회차까지 선생님들과 함께 열심히 하겠습니다!

감사합니다!