일 정 : 2022년 8월 22일
◆ 교 육 명 : (온라인)몸맘충전소 2 '마음챙김 요가'
◆ 일 시 : 8월 18일(목) 19:00~20:30_전체 참여자 대상
8월 22일(월) ~ 9월 2일(금) 19:00~20:00(11회/11시간 30분)
8월 22일(월) ~ 9월 4일(일) 당일 20:00~익일 9:00(자유 시청)
9월 15일(목) 19:00~20:00 _ 신청자 중 참여 우수자 선정 별도 제공
◆ 방 식 : 실시간 송출(줌) 및 사전녹화 송출(유튜브)
◆ 대 상 : 장기요양요원(요양보호사, 사회복지사 등)
◆ 내 용 : 내 몸과 마음 상태를 알아차리며, 요가 동작 배우기